دانلود ماهیت تاب آوری و اهمیت آن در دوره نوجوانی

تحقیق درباره تاب آوری
ویژگی های افراد تاب آور
مدل های تاب آوری روانشناختی
عوامل موثر بر تاب آوری pdf
اهمیت تاب آوری در دوره نوجوانی
راهکارهای عملی برای افزایش تاب آوری

هدف از این تحقیق ماهیت تاب آوری و اهمیت آن در دوره نوجوانی می باشد.

 

 

در نوشته ای در انجمن پزشکان آمریکا با عنوان «ایجاد مقاومت، تاب آوری، بهبود در مدرسه و خشونت محل کار» (نوسیفورا و دیگران ، 2007) آورده اند که مقاومت و تاب آوری توسط استراتژی حمایتی تسهیل می گردند. که در سومین استراتژی که روش شناختی است پرورش شناخت های مثبت، از طریق محدود نمودن استرس و همچنین یادآوری خاطرات مثبت به ایجاد مقاومت و تاب آوری کمک می نماید.

 

 

به نظر می رسد که هر دو عامل محیطی (عوامل خانوادگی و حمایت اجتماعی) و فردی (خصوصیات شخصیتی) توانایی نوجوان را برای تاب آور بودن تحت تأثیر قرار می دهد. تحقیقات عوامل خطر زا و محافظت کننده را به دو دسته فردی و محیطی تقسیم می کنند. عامل محافظت کننده می تواند یک صفت، شرایط یا محیط باشد که به عنوان برای تاب آور شدن فرد عمل می-کند و عامل خطر زا توانایی فرد برای تاب آور شدن را کاهش می دهد (اسپنس، 2000). عوامل بالقوه خطرزا و محافظت کننده ای وجود دارند که بر روی سطح تاب آوری افراد تأثیر می گذارند. خانواده ها و مدارس می توانند راهبردهایی را به کار برند تا عوامل محافظت کننده را افزایش داده و تاب آوری را پرورش دهند. با ارائه یک محیط تسهیل کننده افراد استعداد و گنجایش تغییر مثبت و رشد بعضی ویژگی های تاب آوری را در سراسر زندگی را دارند. این تاب آوری افزایش یافته، در بهبود سلامت روان و برون دادهای تحصیلی نوجوان مؤثر است. عوامل محافظت کننده و خطر زا تحت تأثیر موفقیت تحصیلی، رشد اجتماعی، رشد عاطفی و سلامت جسمانی قرار دارند (محمدی، 1384).

 

 

 

والدین می توانند کفه ترازو را از سمت خطر به سوی تاب آوری سنگین کنند. چنین والدینی در واقع افراد خردمند و قابل اعتمادی هستند که سه دسته از عوامل محافظتی را به کار می برند:
الف) روابط مهربانانه شامل: حمایت عاشقانه و بی چشم داشت از نوجوان، احترام، دل سوزی
 

ب) انتظارات بالا شامل: باور داشتن به تاب آوری ذاتی فرزندان و ظرفیت خود اصلاح گری او، به چالش کشاندن فرزندان، همراه با حمایتگری، ارائه راهنمایی ساختار یافته، همراه با آزادی لازم برای خطرپذیری، تمرکز بر توانمندی های فرزندان
 

ج) فرصت هایی برای مشارکت شامل: فراهم سازی فرایندهای متعامل گروهی، فراهم سازی تفکر انتقادی، گفتگو و بازخورد، مسئولیت پذیری، دعوت از فرزندان برای آفرینش و تدوین مقررات منزل، روش مطالعه، مشارکت فرزندان (نه کنترل آنان) در طراحی و اجرای بر نامه های خانوادگی، تجربه تسلط و چیرگی (افزایش احساس خودکارآمدی)، فرصت ابراز و بیان خلاقانه، فراهم سازی فرصت هایی برای یاری رساندن به دیگران.

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

تعریف مفهومی تاب آوری

تعریف عملیاتی تاب آوری

تاب آوری
2-3-1 تعاریف تاب آوری
2-3-2 روان شناسی مثبت گرا و تاب آوری
2-3-3 انواع تاب آوری
2-3-3-1 تاب آوری عمومی
2-3-3-2 تاب آوری حقیقی
2-3-4 مدل های تاب آوری
2-3-4-1 مدل های گارمزی
2-3-4-2 مدل تاب آوری فلچ
2-3-5 خصوصیات تاب آوری
2-3-6 عوامل موثر بر تاب آوری
2-3-6-1 ویژگی های افراد تاب آور 
2-3-6-2 نقش محیط در تاب آوری
2-3-6-3 خودکارآمدی در افراد
2-3-6-3-1 دستاورد های عملکرد
2-3-6-3-2 تجربه های جانشین
2-3-6-3-3 ترغیب کلامی
2-3-6-3-4 حالت های فیزیولوژیک
2-3-7 راه های ارتقاء تاب آوری
2-3-7-1 مهارت در حل مساله
2-3-7-2 کفايت اجتماعي
2-3-7-3 نگاه رو به آينده
2-3-7-4 نقش والدین
2-3-8 راهکارهای عملی برای افزایش تاب آوری
2-3-9 اهمیت تاب آوری در دوره نوجوانی

يشينه تحقيقاتي 
پيشينه داخلی
پيشينه خارجی 

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی

دریافت و دانلود فایل”ماهیت تاب آوری و اهمیت آن در دوره نوجوانی”